牙龈萎缩能吃什么
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
牙龈萎缩患者需要注意饮食，建议吃以下食物：
1、高蛋白食物：如豆制品、鸡蛋、奶制品等，这些食物能够提供优质蛋白质，有助于牙龈恢复健康。此外，深海鱼肉富含的蛋白质和微量元素如钙和锌等，也有利于牙龈萎缩的改善。需要注意的是，摄入食物后要加强对口腔卫生的维护，防止食物残渣残留对牙周造成破坏。
2、新鲜蔬果：如菠菜、西红柿、猕猴桃等富含维生素的食物，这些维生素对牙龈萎缩的治疗有一定的帮助。同时，患者还需要补充一些矿物质，如钙和锌等，这些都有助于牙龈恢复健康状态。尤其可以多吃一些富含锌的食物如芝麻、花生等坚果类食物，它们还有一定的抗氧化作用。但需要注意的是，如果牙龈萎缩较为严重的话，单纯依靠食疗效果可能并不明显，需要及时就医进行针对性治疗。
除了饮食调整外，牙龈萎缩患者还需要注意口腔卫生习惯的培养，定期口腔检查和治疗牙周疾病等。总之，牙龈萎缩患者需要根据自身情况选择合适的饮食方案并配合治疗来改善症状。以上建议仅供参考，具体的饮食和治疗方案需要根据医生的指导进行。
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