牙龈炎吃什么水果好
337次浏览・4月前
问题详情：牙龈炎吃什么水果好？
精选回答
我要回答
李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
牙龈炎患者建议吃一些富含维生素C、维生素B和抗氧化物质的水果，这些营养成分有助于缓解牙龈炎的症状和促进口腔健康。以下是一些推荐的水果：
1、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素，可以清热降火，帮助缓解口腔炎症。
2、葡萄：葡萄富含维生素和矿物质，尤其是花青素具有抗氧化作用，对口腔健康有益。
3、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进牙龈健康。
4、橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫力，促进口腔组织的修复。
5、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E和多种矿物质，具有抗氧化作用，有益于口腔健康。
6、梨：梨具有生津止渴、润燥的作用，可以帮助缓解口腔干燥、疼痛等症状。
此外，牙龈炎患者还应注意保持口腔卫生，定期刷牙、洗牙，避免食物残渣和细菌在口腔内滋生。如果牙龈炎症状较严重，还需及时就医，接受相应的治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有