一跑步腹部就疼痛是怎么回事

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问题详情：一跑步腹部就疼痛是怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

跑步时腹部感到疼痛可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1、跑步前没有做好热身运动，导致剧烈运动后腹部肌肉出现拉伤引起疼痛。这种情况一般休息一段时间会有所缓解，并注意下次运动前做好热身。

2、肠胃功能紊乱，可能是由于饮食不当或腹部受凉等引发胃肠道痉挛导致的疼痛。这通常也会在短时间内缓解，但如果持续时间较长，建议就医检查。平时应注意饮食规律，避免吃生冷辛辣等刺激性食物。

3、患肝胆疾病及胃部疾病，这些疾病可能会导致运动后出现腹部疼痛感。此时建议到正规医院进行针对性治疗，避免病情进一步发展造成不良影响。患者在运动时应根据自身健康状况适量运动，避免过度劳累。

此外，呼吸方式不对也可能引起腹部疼痛。跑步时如果呼吸方式不正确，可能会导致呼吸肌痉挛引起疼痛。建议在跑步时注意调整呼吸节奏和深度。

请注意，以上只是一些可能的原因和建议。如果跑步时腹部疼痛的症状持续或严重，建议及时就医检查以获取专业诊断和治疗建议。

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