腰椎颈椎病是什么原因引起的

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问题详情：腰椎颈椎病是什么原因引起的？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎颈椎病的主要原因可以归结为以下几点：

1、退行性改变：随着年龄的增长，腰椎和颈椎的椎间盘可能会逐渐失去水分，变得不那么有弹性。这种退行性改变可能会导致神经受压，从而引发腰椎颈椎病。

2、长期劳损：频繁的弯腰、扭转和其他动作可能导致腰椎颈椎区域出现劳损，加速椎间盘的退行性改变。某些职业，如司机、财会人员等需要长时间坐着，如果不注意调整姿势或进行适当的锻炼，可能会增加腰椎颈椎疾病的风险。

3、外伤：如剧烈撞击、长期坐姿不当等也可能导致腰椎颈椎疾病的发生。尤其是长期伏案工作时姿势不良，可能会使椎间盘受到较大的压力，引发疾病。

4、不良生活习惯：如长期低头玩手机、坐姿不正、长时间保持同一姿势等，这些行为也会增加腰椎颈椎疾病的风险。

5、骨质疏松：骨质疏松是骨骼结构变薄变弱的情况，可能影响到脊椎的正常支撑功能，增加腰椎颈椎疾病的发病率。尤其是老年人和身体缺乏必要的钙磷等营养成分的人群更容易出现骨质疏松的问题。

因此，预防腰椎颈椎病需要注意日常姿势的调整，避免长时间保持同一姿势。同时，加强锻炼，增强肌肉力量，有助于预防疾病的发生。如有身体不适，建议及时就医检查。

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