胎菊和枸杞泡茶的功效
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问题详情：胎菊和枸杞泡茶的功效？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
胎菊和枸杞泡茶的功效主要包括以下几个方面：
1、清热解毒：胎菊含有丰富的维生素和矿物质，具有清热去火的作用，能有效缓解口干舌燥、目赤肿痛等症状。枸杞同样具有滋补肝肾的作用，两者结合可以起到清热解毒的效果。
2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与胎菊结合泡茶可以更好地发挥其滋补作用，对于肝肾不足引起的症状如腰膝酸软、头晕目眩等有一定的调理作用。
3、缓解眼部疲劳：胎菊和枸杞泡茶中的枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于缓解眼部疲劳和干涩，对于经常用眼的人群有很好的保健作用。
4、提高免疫力：胎菊中的氨基酸、维生素等营养成分与枸杞中的多糖、微量元素等结合，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。
5、改善睡眠：胎菊和枸杞泡茶喝有助于缓解神经紧张，改善睡眠质量。
6、降脂降压：胎菊和枸杞结合泡茶还具有降脂降压的作用，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助调理作用。
请注意，胎菊和枸杞泡茶的功效并非立竿见影，需要长期坚持饮用才能看到明显的效果。此外，每个人的体质不同，如有特殊情况或疾病症状，请在医生的指导下饮用。
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