百合枸杞茶的作用
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问题详情：百合枸杞茶的作用？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
百合枸杞茶的作用包括：
1、滋阴润肺：百合具有滋阴的功效，可以滋润肺部，改善肺部健康，缓解因肺热引起的咽干、咳嗽等症状。枸杞则能够滋补肝肾，增强肝肾功能。
2、明目益智：枸杞中的多糖、维生素等有益成分有助于保护眼睛，缓解眼部疲劳，增强视力。同时，百合枸杞茶也有一定的健脑益智功效。
3、养颜美容：百合枸杞茶可以调节人体内的代谢水平，延缓衰老进程，对女性的更年期综合症状具有很好的调节作用。它也可以提高肌肤抗氧化能力，抑制黑色素沉淀，增强皮肤抵抗力。对于体质偏热的女生而言，长期适量饮用此茶还能达到祛斑效果。但是体寒的女生在冬季服用过程中可适当减少服用次数并谨遵医嘱。总之适当饮用可以起到良好的保健效果。但需要了解个人体质差异并根据实际情况选择合适的饮茶量和时间等，不建议长时间过量饮用，同时儿童在服用之前建议咨询专业的医生。更多详细内容可以咨询专业的营养师或医师获取专业建议。
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