芡实红豆薏米茶的功效与作用

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问题详情：芡实红豆薏米茶的功效与作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

芡实红豆薏米茶的主要成分包括芡实、红豆和薏米，它们都是对人体有益的药食两用的食材。芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效；红豆能够清热解毒、健脾益胃、利尿消肿；薏米则能利水渗湿、健脾止泻、解毒散结。因此，芡实红豆薏米茶的主要功效与作用包括：

1、清热解毒：对于体内湿气重、热气重导致的长痘、长斑等有改善作用。

2、健脾益肾：对于脾虚湿重导致的消化不良、大便溏稀等症状有调理作用。同时，薏米和红豆都有助于滋阴补肾，对于肾虚症状也有一定改善作用。

3、利尿消肿：对于水肿症状有一定的改善作用。

4、祛湿气：有助于排除体内湿气，尤其适用于春季和潮湿季节的祛湿气调理。

5、改善皮肤状况：长期饮用芡实红豆薏米茶可以帮助改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。

请注意，虽然芡实红豆薏米茶具有一定的保健作用，但对于某些特定人群如孕妇、消化不良者等，应在医生指导下饮用。此外，若茶饮中的任何成分引发过敏，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。

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