为什么会经常便秘

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问题详情：为什么会经常便秘？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

经常便秘的原因可能有很多，下面是一些常见的因素：

1、饮食因素：摄入的水分和纤维素不足，或者饮食结构过于精细，都可能影响肠道的正常蠕动和排便功能，从而导致便秘。

2、缺乏运动：长期久坐不动或者缺乏足够的运动会导致肠道肌肉松弛，这会影响排便功能。

3、精神压力：长期处于压力状态下可能会影响肠胃健康，使排便不规律或产生便秘等问题。因为压力和焦虑可能导致肠胃功能下降和肠道蠕动缓慢。此外，有些人可能使用过度控制排便感的忍便行为也会导致这种情况。因为憋大便使直肠受到的压力减少，久而久之直肠的敏感度也会降低，这可能导致便秘的发生。

4、疾病因素：一些疾病如结肠炎、肛裂等也会影响排便的正常过程，引起便秘的症状。另外，有些药物也可能引起便秘，比如长期服用的高血压药物或糖尿病药物等。老年人群可能因年龄因素引起肠动力或机体免疫力的下降而导致便秘。因此慢性疾病或长期服用某些药物也可能成为便秘的原因之一。

总之，经常便秘可能是由多种因素引起的，如果长期存在便秘问题最好咨询医生以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，适量运动，避免过度劳累和压力等也有助于预防便秘的发生。

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