肩周炎的原因是什么

肩周炎的原因比较复杂，主要包括以下几个方面：

1、长期过度活动或姿势不良：如长期伏案工作、长期使用电脑或手机等，导致关节囊和关节周围软组织产生慢性劳损，进而引发炎症。

2、肩部急性损伤：常见于上肢骨折、肩关节脱位或肩袖断裂等情况，这些急性损伤会累及关节囊和周围软组织，导致局部炎症和粘连。

3、其他疾病引起：例如心脏病、胆道疾病和糖尿病等慢性病可能引发肩痛症状，从而导致肩部僵硬和活动受限。此外，肩周围骨质疏松或骨赘松动也可能会引起肩部炎症。因此，如果有上述病史的人需要注意防范肩周炎的发生。预防这些疾病不仅有助于避免肩部并发症，还有助于整体健康。

除了上述原因外，年龄增长导致的关节自然磨损和退化也是肩周炎的一个重要因素。随着年龄的增长，关节及其周围组织的修复能力会逐渐减弱，容易引发炎症和损伤。此外，一些外界环境因素如寒冷潮湿也可能诱发肩周炎。因此，在日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿环境中。如果出现肩部疼痛、僵硬等症状要及时就医治疗。在医生的指导下进行科学合理的锻炼和治疗有助于恢复肩部功能并预防肩周炎的复发。