血压145是否正常应该怎么办

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问题详情：血压145是否正常应该怎么办？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

血压达到145mmHg不正常，属于高血压范畴。出现这种情况不必过于担心，可以通过以下措施进行调理：

1、调整生活方式：注意规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，保持良好的情绪状态，避免情绪过度紧张或焦虑。在饮食上，以清淡、低脂、低盐、高纤维的食物为主，尽量减少高脂肪和高热量食物的摄入。另外，应适度运动，避免久坐不动或长时间卧床。

2、定期监测血压：注意定期监测血压情况，观察血压的变化情况。如果血压持续升高或出现异常情况，应及时就医。

3、药物治疗：如果血压持续偏高，需要在医生的指导下进行药物治疗。可以服用一些降压药物来稳定血压，比如氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿药或者富马酸比索洛尔片等β受体拮抗剂。具体药物使用应咨询专业医生意见。

请注意，上述建议并不能替代医生的诊断，最好是到医院进行检查后根据医生的建议进行治疗和调理。此外，对于高血压患者来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯是控制血压的关键。如果能够长期坚持下去，可以有效地降低血压并减少相关并发症的风险。如果有任何疑虑或症状加重，请及时就医。另外，不同人的身体状况和反应不同，所以上述建议并非适用于所有人，应结合个人情况咨询专业医生意见。

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