老人低血压吃什么补品

老人低血压可以通过合理的饮食来补充身体所需的营养，吃一些有助于升高血压的补品。以下是一些建议：

1、多吃富含优质蛋白质、铁、维生素B族和维生素C等营养成分的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶等，有助于改善低血压现象。

2、适当饮用淡盐水或者低度淡盐水，以增加血管容量，从而促使血压升高。

3、可以服用一些具有滋补功效的补品，如人参、红枣、桂圆等，它们有助于补充气血，提高血压。

4、建议食用一些含有雄鸡、瘦牛肉、羊肉等含有优质蛋白的食物，以及乳制品如酸奶、脱脂奶粉等，这些食物也有助于升高血压。

5、可以适当食用生姜或者陈皮等刺激性调料，有助于健胃和刺激食欲，增加摄入营养和保持血管的血液流通量。但需注意食物的摄入量并非越多越有效，而是要注意合理搭配膳食，遵循适度的原则。此外高血压患者务必要在禁忌范围内调节饮食习惯改善低血压现象切勿摄入过量含糖量高的饮品。保持良好的睡眠也非常重要，可以避免引起失眠问题使身心长期处于舒缓放松状态减少不适反应。如若低血压症状严重建议及时就医。

以上建议仅供参考，请根据自身情况选择合适的补品和饮食方案。同时，如果低血压症状严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。