身体皮肤干燥起皮怎么办

身体皮肤干燥起皮时，可以通过以下方法改善：

1、调整饮食：多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于促进皮肤的新陈代谢。避免食用辛辣、刺激、油炸的食物，以免加重皮肤干燥起皮的症状。

2、皮肤护理：需勤洗澡，保持皮肤的水分平衡，并涂抹保湿产品，以锁住皮肤水分。另外，尽量避免使用碱性过强的洗浴产品，以免加重皮肤干燥的症状。洗澡后可使用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦导致皮肤破损。

3、补水保湿：保持充足的水分摄入有助于改善皮肤干燥的症状。每天饮用足够的水，并使用保湿效果好的护肤品。在室内放置加湿器也有助于提高空气湿度，从而缓解皮肤干燥的情况。

4、避免刺激：避免长时间暴露在寒冷、干燥的环境中，外出时可佩戴口罩、围巾等防护用品，以防止皮肤暴露在空气中失去水分。同时要避免使用刺激性的药物或化妆品，以免加重皮肤干燥的症状。

5、检查与咨询：如果皮肤干燥的症状持续存在或加重，建议及时就医检查以排除疾病因素。同时，可咨询皮肤科医生获取专业的护肤建议。