胃炎吃什么可以养胃

363次浏览・4月前

问题详情：胃炎吃什么可以养胃？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

胃炎患者在养胃方面需要注意饮食调整，选择易于消化、无刺激、营养丰富的食物。以下是一些建议的食物，可以帮助养胃：

1、稀粥：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，易于消化，对胃刺激小，有助于养胃。

2、面食：如面条、馒头等，含有碱类物质，能够帮助中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

3、蔬菜：如白菜、菠菜等富含维生素和矿物质的蔬菜，有助于胃黏膜的修复和营养补充。

4、水果：如苹果、香蕉等富含维生素和果胶的水果，有助于保护胃黏膜。但需注意适量食用，避免过酸或过甜的水果。

5、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等含有丰富的蛋白质和营养，易于消化，对胃黏膜刺激小。

6、鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质，易于消化吸收，可以帮助修复胃黏膜。

7、牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，可以保护胃黏膜，但需注意避免空腹饮用。

此外，要避免食用过硬、过辣、过酸、过冷等刺激性食物，以免加重胃炎症状。在饮食方面要遵循适量、均衡的原则，避免暴饮暴食。如果胃炎症状严重或持续不愈，建议及时就医，接受专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有