月经很少很黑几乎没有怎么办

月经很少、很黑、几乎没有，可能与多种原因有关，如内分泌失调、宫腔粘连等。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理和治疗：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持心情愉悦，避免情绪波动和压力过大。这些都有助于维持内分泌平衡，改善月经状况。

2、饮食调理：多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类等，以补充身体所需营养。此外，可以适当食用红枣、枸杞等补血食物，有助于改善月经量少的症状。

3、药物治疗：如果月经状况长时间未见改善，建议及时就医检查，以明确病因。根据医生建议，可以服用益母草颗粒等药物来活血化瘀和调经。如果与内分泌失调有关，可能需要服用激素类药物进行治疗。

4、检查与治疗：对于长期月经量少、颜色发黑的情况，建议进行妇科检查、激素水平检测和子宫内膜活检等，以明确是否存在宫腔粘连、内分泌失调等病理变化。如有需要，可能需要进行手术治疗或采取其他治疗措施。

总之，月经量少且颜色发黑可能与多种原因有关，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时及时就医检查和治疗。在医生的指导下进行药物或手术治疗，以期早日恢复健康的月经状况。