如何改善母乳性腹泻
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
改善母乳性腹泻需要从多方面入手，包括调整喂养方式、寻求医疗帮助和注意饮食等。以下是一些具体的建议：
1、调整喂养方式：
定时喂养，建立规律的喂养时间和量，避免宝宝过度饥饿或过度饱食。
喂奶时保持宝宝身体倾斜，喂奶后要轻轻拍背，避免宝宝吞咽过多空气，导致肠胃不适。
2、寻求医疗帮助：
如果宝宝腹泻严重或持续时间长，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，建议使用一些药物来改善腹泻，如益生菌等。
在医生指导下使用口服补液盐，补充因腹泻而流失的水分和电解质。
3、母亲注意饮食：
母亲应避免食用可能引起过敏或刺激的食物，如咖啡因、酒精、辛辣食品等。
增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，有助于改善宝宝的肠胃功能。
4、其他注意事项：
注意宝宝腹部保暖，避免着凉。
保持宝宝肛周皮肤清洁，避免感染。
适当增加宝宝运动量，促进肠胃蠕动，有助于改善消化功能。
总之，改善母乳性腹泻需要母亲和宝宝共同努力。通过以上方法，可以有效缓解母乳性腹泻的症状。如果腹泻严重或持续时间长，一定要及时就医。
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