睡觉背酸痛是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡觉时背酸痛可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1、不良的睡姿：比如睡觉时背部受到过度的压迫或者床垫过硬等，这些因素可能会导致背部受到挤压而出现疼痛感。可以通过改善睡姿、调整床垫的软硬程度来缓解。
2、背部肌肉劳损：长时间负重劳累或者进行剧烈运动可能导致背部肌肉出现劳损，从而引起背部酸痛的症状。
3、筋膜炎：如果患有筋膜炎，可能会导致背部酸痛的症状，特别是在晨起时酸痛症状可能会更加明显。需要在医生的指导下进行治疗，如消炎、镇痛等。
4、骨质疏松：对于中老年人群，可能存在骨质疏松的情况，这时骨密度和骨质量降低，可能导致骨组织的微结构发生破坏，从而引起背部出现酸痛的症状。需要补充钙剂、维生素D等，并适当进行户外运动来促进钙的吸收。
5、其他疾病：如椎间盘突出症、强直性脊柱炎等也可能导致睡觉时背部酸痛。这些疾病需要到医院进行详细的检查并采取相应的治疗措施。
总的来说，睡觉时背酸痛的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。
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