长期失眠是喝酒引起的吗
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精选回答
我要回答陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
长期失眠可能与喝酒有关,但也可能是其他原因导致的。
酒精中含有一定的刺激成分,容易导致人体出现大脑兴奋性增加,从而使得部分人出现失眠症状。长期饮酒还可能导致慢性酒精中毒性脑病,从而加重失眠症状。因此,长期失眠的人应避免饮酒或控制饮酒量。然而,失眠也可能由其他原因引起,如精神压力过大、过度疲劳等心理因素或躯体疾病因素等。对于长期失眠的患者来说,最好是寻找病因,对症治疗。建议在平时保持良好作息,适当锻炼等改善睡眠质量。睡前也可以喝杯牛奶、泡个脚等促进睡眠。
总之,长期失眠可能与喝酒有关,但不一定是喝酒引起的。如果出现长期失眠的症状,建议及时就医并寻求专业治疗。
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