新鲜茴香菜的功效与作用

新鲜茴香菜具有多种功效与作用：

1、茴香菜是一种可以温阳散寒的蔬菜，有助于改善体质，增强人体免疫力。特别是在天气寒冷时，食用茴香菜能够缓解因寒冷导致的腹痛、腹泻等症状。

2、茴香菜含有丰富的维生素C和钾元素等营养成分，这些物质有助于促进人体新陈代谢，保持身体健康。此外，茴香菜中的矿物质含量丰富，尤其是钙和铁的含量较高，对于骨骼健康和补血有一定的帮助。

3、茴香菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，对于预防便秘有一定的效果。同时，它也能够防止一些胃肠道疾病的发生。

4、中医认为茴香菜还有助于祛风驱寒和消炎。它能温暖身体各处以及快速排除身体的寒湿气来抵御风湿病症状带来的困扰，能舒缓由于风湿引起的疼痛。此外，茴香菜的汁液还具有消炎作用，有助于缓解感冒和喉咙痛等症状。

请注意，虽然茴香菜具有多种功效与作用，但食用时仍需适量，不可过量食用。特别是对于体质较特殊的人群，如孕妇、患有疾病的人等，建议食用前咨询医生意见。