抑郁症和心情低落怎么区别

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问题详情：抑郁症和心情低落怎么区别？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

抑郁症和心情低落之间的区别主要体现在性质、持续时间、伴随症状以及对日常生活的影响等方面。

1、性质：心情低落可能只是一种短暂的情绪反应，可能由生活压力、环境因素等引起。而抑郁症则是一种临床心理疾病，不仅包含情绪低落，还涉及其他方面的症状，如兴趣丧失、自我价值感的降低以及精神运动性迟滞等。

2、持续时间：心情低落通常持续的时间较短，通过自我调节可能很快恢复。而抑郁症则持续时间较长，可能持续两周以上，并且症状难以自行缓解。

3、伴随症状：心情低落的人可能仅表现出情绪低落，但并不伴随其他明显的症状。而抑郁症患者则可能出现思维迟缓、意志活动减退、睡眠障碍、乏力、食欲减退以及其他躯体症状等。

4、对日常生活的影响：心情低落可能对日常生活造成短暂的影响，如工作效率下降等。但抑郁症患者的症状会影响其日常生活和工作，严重时甚至可能出现自杀倾向。

总的来说，抑郁症通常比心情低落更为严重和持久，且伴随多种其他症状。如果长时间感到情绪低落，且症状持续不缓解，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。

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