轻度高血压的血压范围
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
轻度高血压的血压范围一般指的是收缩压处于140~159mmHg之间，同时舒张压处于90~99mmHg之间。
高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。根据血压升高的不同程度，高血压可以分为轻度高血压、中度高血压和重度高血压。而轻度高血压的血压范围一般是在上述范围内波动，这是一个较为宽泛的范围，不同患者的具体数值可能有所不同。但由于轻度高血压一般无明显症状或症状轻微，常常被患者忽视，因此建议定期进行血压检测，以便及时发现并控制高血压。
对于高血压患者来说，平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，控制盐的摄入量，保持心情平静舒缓，适当运动，有助于改善高血压的状况。此外，还可以尝试饮用一些罗布麻茶、菊花茶等茶饮来辅助降压。但请注意，食疗并不能代替药物治疗，如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。总之，对于高血压患者来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。
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