经常睡不着觉是什么病

经常睡不着觉可能是患有某些疾病的表现，也可能由其他原因引起。常见原因包括：

1、生理因素：例如作息不规律导致昼夜颠倒或睡前刺激性饮食如咖啡和茶等可能导致睡眠障碍。长期值夜班也可能造成生物钟紊乱从而影响睡眠。这些因素都可能导致人变得兴奋并难以入睡。为了改善这种情况，应保持良好的作息和饮食习惯，减少刺激性食物的摄入。

2、疾病因素：如不宁腿综合征、睡眠呼吸综合症等可能导致人体大脑缺氧并引发失眠。精神疾病如抑郁症、焦虑症和躁郁症等也可能导致失眠症状。此外，高血压、糖尿病等慢性疾病也可能导致夜间失眠。针对这些疾病，需要积极治疗原发病以改善睡眠状况。

如果出现长期失眠的情况，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，帮助改善睡眠质量。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于改善睡眠质量也至关重要。请注意，任何药物都应遵循医生的建议，不得擅自使用。