吃完鱼能吃柿子吗

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问题详情:吃完鱼能吃柿子吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

吃完鱼可以吃柿子,但需要注意适量和时机。

鱼肉富含蛋白质,而柿子含有丰富的鞣酸。如果同时大量摄入,蛋白质与鞣酸可能发生相互作用,产生不易消化的物质。因此,建议在吃完鱼后一段时间再食用柿子,这样有助于两者的消化和吸收。另外,柿子还含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,有助于增强人体免疫力,润肠通便。

总的来说,吃完鱼后是可以适量食用柿子的,只要注意摄入量和间隔时间即可。如果担心身体不适,建议先少量尝试,并密切观察自身的反应。如果出现不适,应立即就医。在日常生活中,任何食物的摄入都应该适量,避免过量导致身体不适。

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