小孩上火吃什么水果

小孩上火时，可以选择一些具有降火作用的水果来食用，如梨、西瓜、香蕉、火龙果、苹果等。

1、梨：具有清热降火、润肺去燥的功效，对于上火引起的嗓子不适等症状有较好的缓解作用。

2、西瓜：性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效，对于上火引起的口渴等症状有较好的缓解作用。

3、香蕉：含有丰富的膳食纤维，有助于降火，润肠通便，缓解上火引起的便秘等症状。

4、火龙果：含有丰富的维生素和膳食纤维，具有清热解毒、润肠通便的功效。

5、苹果：性微温，具有生津润燥、健脾养胃的功效，适量食用有助于缓解上火症状。

此外，还可以食用一些其他具有降火作用的水果，如葡萄、柿子等。但应注意适量食用，避免过量食用引起消化不良等问题。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，多摄入蔬菜和其他食物，避免挑食或偏食。如果孩子上火症状较严重或持续不缓解，建议及时就医。在日常生活中，还应让孩子保持良好的作息习惯，多喝水，适当运动，以增强身体抵抗力。