熟普洱茶的功效与作用有哪些
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
熟普洱茶是一种经过发酵的普洱茶，其功效与作用多种多样。以下是一些主要的功效与作用：
1、暖胃养胃：熟普洱茶性质温和，对胃部的刺激较小，能够暖胃并促进胃肠道蠕动，有助于消化。长期适量饮用可以缓解胃寒、胃痛等胃部不适症状。
2、美容养颜：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够帮助皮肤抵抗衰老，抑制黑色素形成，并促进皮肤新陈代谢，从而具有美容养颜的效果。
3、减肥降压：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够分解脂肪并促进胆固醇排出，有助于降低血压和减肥。
4、抗菌消炎：熟普洱茶中的茶多酚对某些细菌有抑制和杀灭作用，具有抗菌消炎的效果。
5、提高免疫力：熟普洱茶富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
6、利水消肿：熟普洱茶还具有利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分和毒素，缓解水肿症状。
请注意，虽然熟普洱茶具有许多益处，但也要适量饮用。过量饮用可能导致失眠、心悸等不适症状。此外，不同人体质不同，对茶叶的反应也会有所不同，如有身体不适请及时就医。
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