干活手肿了怎么办

369次浏览・5月前

问题详情：干活手肿了怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

干活手肿了的处理方法主要取决于肿胀的原因。以下是一些建议：

1、休息：首先停止手上的工作，避免继续活动或劳累，给手一个休息的机会，避免加重肿胀的程度。

2、冰敷：如果肿胀是由于过度劳累或轻微外伤导致的，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：可以口服或外用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药，促进炎症消退，减轻肿胀和疼痛。

4、物理治疗：如热敷、按摩等，可以促进血液循环，加速炎症消退，帮助消除肿胀。但请注意，在肿胀的初期不宜立即进行热敷或按摩，以免加重炎症。

5、检查与咨询：如果肿胀严重或持续不退，建议寻求医疗帮助。医生可以通过检查确定肿胀的原因，并给出相应的治疗方案。

此外，日常护理也很重要。可以采取以下措施：

1、饮食调理：摄入足够的营养和水分，有助于身体的恢复。

2、避免过度劳累：避免重复进行导致肿胀的工作，给手一个充分的休息时间。

3、保护手部：避免手部受到进一步的伤害或刺激。

请注意，以上建议仅供参考。如果手部肿胀严重或持续不退，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有