吃鱼胶有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃鱼胶的好处主要体现在以下几个方面：
1、鱼胶中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素以及多种矿物质成分。对于体弱多病或术后体虚的人，食用鱼胶有助于补充体力，促进身体恢复健康。此外，它还可以改善营养不良，帮助身体机能正常运行。
2、鱼胶具有一定的滋补作用，可以滋阴养颜、补血活血，有益于血液循环。对于女性来说，食用鱼胶有助于调理气血，缓解贫血和月经不调等症状。此外，鱼胶还可以增强皮肤的弹性，使皮肤变得更加光滑紧致，从而延缓衰老。
3、鱼胶还具有促进消化吸收的功能。食用鱼胶可以帮助人体补充各种营养元素，并且易于吸收。此外，它还可以缓解疲劳、改善睡眠质量和增强免疫力。
4、在一些科学研究以及实践应用中发现，吃鱼胶可能对肺癌患者也有一定的好处。它能有效提高患者的免疫力，对于接受放化疗的患者来说是一种很好的补益方式。然而需要注意，如果肿瘤患者伴有凝血功能方面的疾病就不适合食用鱼胶了。因此在吃鱼胶之前需要听从专业人士的建议并根据身体状况而定。此外也应去正规渠道购买高品质的合格鱼胶产品。
总的来说，吃鱼胶对身体有很多好处，但需要注意适量食用并根据个人体质情况选择食用量和方法。如有身体不适请及时就医。
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