孕妇黄体酮低可以吃什么
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
孕妇黄体酮低可以通过食物和补充剂来增加黄体酮水平。以下是一些建议的食物和补充剂：
1、食物：
豆制品：如大豆、黑豆及其制品，这些食物含有丰富的植物雌激素，有助于补充黄体酮。
富含维生素E的食物：如坚果、猕猴桃、菠菜等，维生素E有助于调节体内激素平衡。
新鲜水果：如蓝莓、草莓等浆果类水果也有助于提高黄体酮水平。
2、补充剂：
如果医生诊断黄体酮水平过低，可能需要开具黄体酮补充剂或孕酮类药物。请在医生的指导下使用。
一些天然的草药或植物补充剂，如当归、山楂等，也有助于提高黄体酮水平，但请在使用前咨询医生。
请注意，每个人的身体状况和需要都是不同的，因此在选择食物或补充剂时，最好先咨询医生或营养师的建议。此外，孕妇在怀孕期间应该保持均衡的饮食和适当的运动，定期进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康。
最后，如果孕妇黄体酮低并伴有任何不适或疑虑，请及时就医并遵循医生的建议。
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