手腕扭伤了筋怎么办

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问题详情：手腕扭伤了筋怎么办？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

手腕扭伤了筋，需要根据扭伤的严重程度来处理。以下是具体的处理方法：

1、轻微扭伤：如关节僵硬、局部轻微肿胀等。可以采用冰敷，在肿胀疼痛的部位进行冰敷每次约半小时左右，减少局部血流及炎症渗出，促进局部肌肉收缩。也可以选择膏药治疗如消肿止痛贴等。另外应充分休息，避免过度劳累，造成新的伤害。通常轻微扭伤可自愈，不必过于担心。

2、严重扭伤：如出现严重的肿胀、疼痛、活动受限等，应立即就医。通过X光检查等判断是否存在骨折或韧带断裂等情况。如有必要，应进行石膏固定等治疗。同时，在医生指导下服用消炎镇痛药物如布洛芬等或非普拉宗片、活血止痛胶囊等进行治疗。疼痛剧烈时可遵医嘱使用局部封闭治疗等。同时应减少活动并抬高受伤手腕，促进局部血液回流，减轻肿胀。

此外，还有一些中医手法也有助于缓解症状。针灸对于外伤部位通过经络能够起到非常好的治疗作用。还可以通过局部的穴位拔罐来促进淤阻消散，起到活血通络的作用。此外，物理治疗如按摩、推拿等也有助于恢复扭伤的手腕筋。但请注意，治疗方法和药物的选择应根据个人情况和医生的建议进行。如果手腕扭伤较重或症状持续加重，应及时就医。

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