感冒了并且内里发烧怎么办

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问题详情：感冒了并且内里发烧怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时如果感到内里发烧（即发热），可以通过以下方法缓解症状：

1、休息：感冒发烧时，需要多休息，有助于增强抵抗力，促进感冒的康复。

2、饮水：多喝水有助于身体新陈代谢，排出体内的毒素，降低体温。

3、物理降温：如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、手心和脚心等部位，帮助身体散热。

4、饮食调理：可以进食一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，避免进食油腻、辛辣的食物，有助于身体的恢复。

5、药物治疗：如果发热超过38.5℃，需要在医生的指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还需要根据感冒的症状选择合适的感冒药，如连花清瘟胶囊等。

6、避免交叉感染：感冒发烧时应注意避免与人近距离接触，尽量在家休息，减少外出。外出时应该佩戴口罩。

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