出汗了可以马上洗澡吗

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精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

出汗后不能马上洗澡。

因为在出汗的时候，人体的毛孔处于开放状态，身体的新陈代谢较快，体质和血液循环也较好。如果在这个时候洗澡，容易导致身体受到寒凉侵袭，从而引发感冒等疾病。此外，还可能会诱发关节疼痛等风湿性疾病。因此，建议等到汗干了再去洗澡。另外，洗澡水的温度不宜过低，否则也容易引起身体不适。可以在汗干了以后使用温热水洗澡，有利于身体健康。如果有大量出汗的情况，可以在出汗半小时以后再洗温水澡，适当补充水分，避免身体出现缺水的情况。同时请注意，洗澡后应及时擦干身体并穿上合适的衣物，避免着凉。

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