来大姨妈能吃雪糕吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来大姨妈期间最好不要吃雪糕。
雪糕属于寒凉的食品，吃了之后可能会引起胃肠道的刺激，引发腹痛和腹泻等不适症状。对于体质偏寒的人来说，吃雪糕更容易引起身体不适。同时，吃雪糕可能会引起血管收缩，可能导致月经异常、出血量减少等情况发生，加重身体负担和心理压力，影响女性的正常工作和生活。
所以，大姨妈期间尽量不吃雪糕以及喝凉水等生冷的食物，以保护身体健康。如果有不适的症状或难以忍受的不适感，建议寻求医生的帮助，采取适当的方式进行治疗。平时建议饮食清淡温热为主，有助于调理身体和保持健康状态。月经期间，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心情。建议经期做好保暖工作，避免受凉引起身体不适。可以多吃红枣等补气血的食物来帮助缓解贫血的症状。因此来大姨妈期间尽量避免吃雪糕以保护身体健康。
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