桑葚能不能泡水喝

桑葚可以泡水喝。桑葚是一种营养丰富的水果，可以用来泡水喝，也可以用来泡酒，能够增强身体的抵抗力，同时还能延缓衰老。此外，桑葚泡水还具有以下几种功效：

1、增强抵抗力：桑葚的营养价值很高，含有丰富的矿物质元素，用来泡水喝，能够补充人体所需要的营养物质，增强抵抗力。

2、助消化：桑葚含有鞣酸、苹果酸等酸性物质，能促进脂肪、蛋白质以及淀粉的消化吸收，具有健脾胃、助消化的功效。

3、清肺润燥：桑葚泡水喝还能起到清肺润燥的作用，对于口渴、干咳等症状有一定的缓解作用。

请注意，虽然桑葚泡水有很多好处，但是也要注意适量饮用，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适反应。同时脾胃虚寒的人群应避免饮用桑葚泡水，以免加重病情。如果服用桑葚水后感到不适，应及时就医。