什么是失眠的症状表现

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问题详情：什么是失眠的症状表现？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

失眠的症状表现主要体现在以下方面：

1、入睡困难：患者会出现难以入睡的情况，即使感觉疲惫也需要很长时间才能入睡。

2、睡眠质量差：睡眠浅，容易被轻微的声音或动静所惊醒，醒来后难以再次入睡。即使在夜间保持睡眠，睡眠质量也会显著下降。

3、睡眠时间短：相较于正常人的睡眠时间，失眠患者的睡眠时间明显减少。他们可能很早就醒来，并且无法在继续入睡。

4、白天疲劳：由于夜晚的睡眠不足，失眠的人在白天会常常感到身体疲劳、困乏无力，这会影响正常的工作和生活。

5、注意力问题：失眠可能导致注意力下降，使患者容易忘事、思维迟缓等。

6、情绪症状：失眠可能会引发焦虑、烦躁、易怒等情绪问题。长期的失眠甚至可能导致情绪不稳定和抑郁等心理问题。

7、其他症状：失眠还可能引发头痛、头晕、食欲下降、免疫力下降等其他身体不适症状。

如果出现以上症状，建议及时就医寻求专业的医疗建议，因为长期的失眠可能对健康产生严重影响。

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