怀孕不能吃的水果

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问题详情：怀孕不能吃的水果？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕期间，大部分水果都是可以适量食用的，因为它们富含丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有好处。但是，有些水果因为可能含有较多糖分或其他成分，需要注意适量食用或避免食用。以下是一些怀孕期间不建议吃太多或最好避免食用的水果：

1、山楂：虽然山楂能够促进消化，帮助改善孕期的消化不良症状，但因为山楂具有活血化瘀的作用，大量食用可能会刺激子宫收缩，严重时甚至可能导致流产。因此建议孕妇少量食用山楂。

2、桂圆：桂圆也称为龙眼，属于热性食物，过多食用可能会导致孕妇出现大便干燥、口干、口苦等症状。情况严重时还可能会影响胎儿的生长发育，因此孕期应尽量避免食用桂圆。

3、荔枝：荔枝当中所含的糖分较高，过多食用可能会引起孕期血糖升高的情况。同时其性温也易引起上火，不利于孕期健康。

4、柑橘品种中的橙子含糖量较高，因此孕妇也要避免过多摄入糖分较高的水果。大量糖分摄入会增加妊娠期糖尿病的风险。此外，某些柑橘类水果可能会引起过敏反应，孕妇在食用前应谨慎考虑自己的过敏史。

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