菊花枸杞泡水喝的功效是什么

菊花和枸杞泡水喝的功效主要包括清热解毒、滋补肝肾、明目等多种作用。

1、清热解毒：菊花性寒凉，能够清热去火，排除体内的热气，缓解口干舌燥等症状。对于风热感冒、头痛眩晕等症状也有良好的治疗效果。

2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，能够改善肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。同时，它还可以增强肝肾功能，促进人体新陈代谢。

3、明目：枸杞和菊花都含有丰富的维生素A和维生素C，这两种成分都对眼睛有益。菊花可以清肝明目，枸杞能够滋补肝肾，两者结合有助于缓解眼睛疲劳、干涩等症状，保护视力。对于经常对着电脑工作的人或者长时间看书的人来说，多喝菊花枸杞茶有助于保护眼睛。

此外，菊花枸杞茶还有美容养颜、抗氧化、增强免疫力等功效。需要注意的是，如果有特殊疾病或正在服用药物的人，应在医生指导下饮用菊花枸杞茶。同时，由于菊花性寒凉，脾胃虚寒的人不宜过多饮用。