发烧38.9怎么办

面对体温达到38.9度的情况，这是一个明显的发烧症状。为了有效缓解和应对这一情况，可以参考以下建议：

1、物理降温：首先可以尝试使用物理降温的方法，比如使用湿毛巾擦拭头部、腋下、背部等身体部位，特别是要用温水擦拭，以帮助身体散热。此外，还可以使用退热贴或冰敷额头等方法来帮助降低体温。

2、药物治疗：如果物理降温效果不佳，或者体温持续升高，需要及时服用退烧药物。常见的退烧药物包括非处方药物和处方药物。但请注意，在使用药物之前，一定要先咨询医生或药师的建议，确保药物的安全性和适用性。常见的非处方退烧药物包括布洛芬和对乙酰氨基酚等。

3、补充水分：发烧时，身体会失去大量的水分，因此要及时补充水分，避免脱水。

4、休息和保暖：发烧期间，要注意休息和保暖，避免身体过度疲劳和受凉，以免加重病情。

5、观察病情变化：在发烧期间，要密切观察病情的变化，如果发烧持续时间过长或出现其他症状（如咳嗽、头痛等），应及时就医。

总之，面对发烧情况，首先要采取物理降温方法尝试降低体温。如果效果不佳或体温持续升高，一定要及时就医，并按照医生的建议进行治疗和护理。