高血压糖尿病人便秘怎么办

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问题详情：高血压糖尿病人便秘怎么办？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

高血压、糖尿病患者出现便秘的情况，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法来缓解。

1、调整饮食：饮食中增加适量纤维素，如绿叶蔬菜、五谷杂粮等，有助于改善便秘症状。同时，保持足够的饮水量，有助于软化粪便，改善便秘。避免摄入过多高脂肪、高糖的食物，以免加重病情。

2、增加运动：适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增加肠道蠕动，缓解便秘症状。但需要注意避免剧烈运动，以免引发血压波动。

3、药物治疗：在调整饮食和运动无法改善便秘的情况下，可以考虑使用药物治疗。对于糖尿病患者，可以使用一些不含有糖分的药物，如乳果糖等。对于高血压患者，需要在医生指导下使用相关药物，如聚乙二醇电解质口服溶液等。同时，可以适量使用益生菌来调理肠道菌群，也有助于改善便秘症状。

4、其他措施：在便秘严重时，可以使用一些应急方法来缓解症状，如使用开塞露等。但需要注意，这些方法只是临时缓解便秘的方法，不能长期使用。

需要注意的是，高血压和糖尿病患者的便秘可能与病情有关，也可能与不良的生活习惯有关。因此，在治疗便秘的同时，还需要注意控制血压和血糖，保持良好的生活习惯。如果便秘症状持续严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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