来月经可以吃维生素B吗

在月经期间，女性可以适量服用维生素B。维生素B对于人体正常的生理活动有很多重要作用，如参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢过程，有助于维持正常的免疫功能。而且，维生素B不会影响到女性的内分泌系统，不会造成月经紊乱等现象，可以放心服用。但需要注意以下几点：

1、任何药物的服用都要适量，维生素B也不例外。过量服用可能会引发不良反应，如尿液发黄等。

2、服用维生素B之前，最好咨询医生或营养师的建议，确保自己的身体状况适合服用。

3、如果在服用维生素B的同时，还需要服用其他药物，建议咨询医生，以免药物之间产生相互作用。

总的来说，女性在月经期间可以适量服用维生素B，但务必在医生的指导下进行，确保用药安全和效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于身体健康也是非常重要的。如有疑问，建议及时咨询医生或专业人士的建议。