dha小儿一天吃几颗

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问题详情：dha小儿一天吃几颗？

精选回答

黄园园 副主任医师 儿科

吉林大学第一医院三甲

DHA（DHA脑黄金）是一种不饱和脂肪酸，对于小儿的大脑发育和健康成长有一定的益处。关于小儿每日应摄入的DHA数量，应根据孩子的年龄和具体需求来确定。

对于婴幼儿，每天适宜摄入的DHA的剂量为100毫克，具体颗数取决于每颗DHA的含量。DHA分为不同的剂型，有的单粒容量较大，婴幼儿一次只需服用一粒。也有专门针对婴幼儿的小剂量包装DHA产品，可能需要根据孩子的年龄和体重来确定每日所需服用的颗数。一般来说，可能每天需要服用一到两粒。

对于儿童，每日DHA的摄入量可以适量增加，但具体的摄入量还需要根据孩子的具体情况以及医生的建议来确定。一般来说，每日DHA的摄入量不应超过适宜摄入量上限，即每天DHA的摄入量不应超过正常小儿的耐受量范围。过量摄入DHA可能导致免疫力降低等不良影响。此外，并非所有孩子都需要补充DHA，如果不确定孩子是否需要补充DHA，建议先咨询医生或营养师的建议。

请注意，DHA作为营养补充剂，需要在专业人士的指导下进行补充。在给孩子补充DHA之前，应了解孩子的具体需求和情况，并选择合适的产品和剂量进行补充。此外，确保孩子均衡饮食、多样化摄取营养也是至关重要的。

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