舌苔发白吃东西没味道怎么办

舌苔发白且吃东西没有味道，可能是由于口腔问题或者消化系统问题引起的。这种情况可以尝试以下方法缓解症状：

1、保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷轻轻清洁舌苔。

2、饮食调整：保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，减少油腻、辛辣食物的摄入。适量增加富含锌的食物，如瘦肉、豆类等，有助于恢复味觉。

3、增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于口腔保持湿润，缓解口干、口苦等症状。

4、锻炼身体：适度的运动有助于促进身体新陈代谢，改善消化功能。

5、保持良好作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常功能。

6、咨询医生：如果问题持续存在或者症状加重，建议咨询医生。医生可以根据情况诊断并提供适当的治疗建议。

以上方法仅供参考，如果症状持续或者严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。