肌肉扭伤的恢复时间
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
肌肉扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和损伤部位。一般来说，轻度肌肉扭伤可能需要一周左右的时间恢复，而重度肌肉扭伤可能需要一个月甚至更长时间。
1、轻度肌肉扭伤：如果肌肉扭伤不严重，只是局部出现轻微疼痛、肿胀，以及肌肉僵硬等症状，患者可以在医生的指导下口服消炎镇痛药物以及外用药物促进恢复，同时进行热敷、按摩等物理治疗。一般情况下一周左右可以恢复。
2、重度肌肉扭伤：如果肌肉扭伤较重，如出现严重的疼痛、肿胀、淤血等症状或出现肌肉断裂等，可能需要考虑手术治疗、外固定等治疗方法。此时患者可能需要休息一个月以上才能恢复。年龄较大或者伴有其他基础疾病的患者恢复时间可能会更长。此外，在恢复过程中要注意营养的摄入，以促进伤口愈合。
总的来说，肌肉扭伤的具体恢复时间取决于患者的身体状况、治疗方法的选择和病情严重程度。如果出现严重的扭伤症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。在恢复期间，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重损伤。
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