脱发严重去决怎么办

脱发严重需要根据具体原因来采取相应的解决办法。以下是一些建议：

1、调整生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。这有助于调整身体状态，减少脱发。

2、调整饮食：均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鸡蛋等，以及富含矿物质和维生素的食物，如新鲜蔬果等。这些食物有助于促进头发的健康生长。

3、保持心理健康：避免压力过大和焦虑，适当进行放松和调节，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力。

4、药物治疗：如果脱发严重，可以在医生的指导下使用一些药物来治疗。例如，使用米诺地尔来刺激头皮血液循环，促进头发生长；或者使用非那雄胺（女性使用螺内酯）来抑制雄激素分泌，减缓脱发进程。但需注意，药物治疗需要长期坚持，并且效果因人而异。

5、植发手术：如果脱发严重且药物治疗效果不佳，可以考虑进行植发手术。植发手术可以有效地改善头发状况，但需要在专业医生的指导下进行，确保手术的安全性和有效性。

总之，要解决脱发严重的问题，需要根据个人情况采取综合性的措施。同时，建议定期进行头发检查，及时发现并处理问题。