夏天感冒了能吃羊肉吗

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问题详情：夏天感冒了能吃羊肉吗？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

关于夏天感冒时能否吃羊肉这个问题，存在着不同的观点。

中医学认为，羊肉性温，具有温补作用，在感冒时吃羊肉可能会加重身体的热性，不利于感冒的恢复。特别是在风热感冒的情况下，食用羊肉可能会加重病情。因此，从中医学角度来看，建议感冒期间尽量避免食用羊肉。

然而，也有观点认为感冒时可以适当吃羊肉。羊肉富含优质蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供营养和能量，有助于身体的恢复。但需要注意的是，感冒期间肠胃功能可能会受到影响，因此应当适量食用，避免过量造成消化不良等问题。

总的来说，如果感冒期间身体状况较好，可以适当少量食用羊肉，但最好根据个人体质和医生的建议来决定是否食用。另外，无论是否食用羊肉，感冒期间都应多喝水、保持良好的作息和饮食习惯，以便更好地恢复健康。

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