6个月的宝宝加什么辅食

对于6个月的宝宝来说，可以开始逐步引入辅食，以补充宝宝所需的营养。以下是一些适合6个月宝宝的辅食建议：

1、水果泥：如苹果、香蕉等水果可以做成泥状，为宝宝提供维生素、纤维素等营养成分。

2、蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜，可以蒸熟后捣成泥状，为宝宝提供多种维生素和矿物质。

3、粥：可以适量给宝宝添加一些稀粥，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、米粉：市场上有很多专为婴儿设计的米粉，其中含有多种宝宝需要的营养成分，也是很好的辅食选择。

5、蛋黄：如果宝宝对蛋黄不过敏，可以适量添加一些蛋黄糊，为宝宝提供蛋白质和铁质。

在引入辅食时，需要注意以下几点：

1、每次只添加一种新的食物，观察宝宝是否过敏或不适。

2、辅食应该是无糖、低盐、无刺激性的，避免添加调味品和添加剂。

3、辅食应该是细腻、易于吞咽和消化的，以避免对宝宝造成不适。

4、引入辅食时要适量，不要过多过快，以免影响宝宝的肠胃功能。

最后，建议咨询儿科医生或营养师的建议，根据宝宝的身体状况和饮食习惯，制定合适的辅食计划。