产妇哺乳期能吃钙片吗

424次浏览・6月前

问题详情：产妇哺乳期能吃钙片吗？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

产妇哺乳期能吃钙片。哺乳期妈妈体内的钙质会随着乳汁消耗，需要补充钙质。补充钙片可以帮助哺乳期妈妈补充钙质，提高乳汁的质量，有利于预防骨质疏松等问题。但具体是否吃钙片以及吃法，还需要根据产妇的身体状况以及医生的指导来确定。

在选择钙片时，最好选择正规品牌和合适的剂量，以确保钙的质量和数量符合身体需要。同时，吃钙片的同时建议多晒太阳，有助于促进钙的吸收。此外，哺乳期的饮食也是非常重要的，可以通过食物如奶制品、豆腐等补钙。所以，在饮食方面也需要注意合理安排。

总之，在哺乳期间可以吃钙片，但是具体用量及品牌一定要遵从医生指导。如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生。同时，除了钙片补充外，还需注意均衡饮食和适量运动来促进身体恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有