腰椎间盘突出症的保守治疗有哪些

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问题详情：腰椎间盘突出症的保守治疗有哪些？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎间盘突出症的保守治疗主要包括以下几种方法：

1、休息与物理治疗：首先，患者需要充分休息，减轻腰椎的负担。同时，可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，来缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：包括口服非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等），用于缓解疼痛和消炎。此外，还可以采用局部注射药物，如封闭疗法，来减轻疼痛。

3、康复训练：如瑜伽、普拉提等运动，可以帮助增强腰部肌肉，提高腰椎稳定性。

4、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，被广泛用于腰椎间盘突出症的保守治疗，有助于缓解疼痛和恢复功能。

5、腰围保护：在日常生活中，可以使用腰围来支撑腰部，减轻腰椎的压力。

6、保持良好的生活习惯：包括保持良好的坐姿、站姿，避免长时间坐立不动，注意腰部保暖等。

7、营养与饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于腰椎的健康。

以上保守治疗措施需在医生指导下进行。如果保守治疗无效或症状持续加重，应考虑手术治疗。另外，每个人的病情不同，治疗方法可能会有所差异，因此，一定要在医生的指导下选择合适的治疗方法。

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