肠炎吃什么食物好恢复

肠炎患者的饮食应以清淡、易消化、低脂肪、少刺激为主，以帮助肠道恢复健康。以下是一些建议的食物：

1、粥类：如小米粥、山药粥等，清淡且易消化，有助于调理肠胃。

2、新鲜水果、蔬菜：如苹果、香蕉等，但应尽量避免寒凉性的水果。蔬菜如卷心菜、花菜等，含有丰富的膳食纤维，有利于肠道恢复。

3、藕粉：含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质，易于消化，不会对肠道造成负担。

4、鸡蛋：含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于补充能量和营养。

5、煮软的瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，可以提供足够的蛋白质和营养支持。

此外，要避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免刺激肠道加重炎症。肠炎严重时建议暂停固体食物，改为清流质或半流质饮食，如口服补液盐、米汤等。