糖尿病患者注意事项
569次浏览・8月前
问题详情：糖尿病患者注意事项？
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
糖尿病患者需要注意以下几个方面：
1、饮食管理：要遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，少食多餐，避免摄入含糖量高的食物和动物性脂肪类食物，否则会影响身体的糖代谢，对血管系统产生不利影响。多吃新鲜绿叶蔬菜等有利于辅助糖尿病患者恢复。除此之外还可以根据自身状况适当摄入脱脂牛奶、豆类食品等富含优质蛋白的食物。
2、运动管理：适当运动有助于机体消耗血糖，提高身体代谢水平。糖尿病患者可以根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等。运动过程中要注意安全，避免低血糖的发生。
3、血糖监测：糖尿病患者需要定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖等。了解血糖水平的变化有助于评估病情和控制情况。如果血糖出现异常波动或者出现身体不适的状况，应立即就医治疗。平时避免过多食用高含糖量的食物、适当减重等都对于预防糖尿病有较大帮助。如果已经患病，应在医生的指导下按时服药或注射胰岛素等进行治疗。
总的来说，糖尿病患者的注意事项包括饮食管理、运动管理以及血糖监测等方面。
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