肩膀长期痛但不是很痛是什么原因
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩膀长期存在轻微的疼痛可能由以下几个原因引起：
1、肩关节炎：肩关节炎会引发轻微的疼痛和肿胀，尤其是在活动肩膀时。疼痛可能会持续较长时间，但并不剧烈。这种情况下，应注意避免过度使用肩膀，做好保暖工作。
2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，受到损伤时可能会导致长期的轻微疼痛。这种损伤通常由于过度运动或不当姿势引起。
3、肩部劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩膀可能会导致肩部的劳损和累积性损伤，表现为长期轻微的疼痛。这种情况下，改变不良姿势和适当休息是关键。
4、肩袖断裂或部分断裂：肩袖断裂或部分断裂可能导致长期的肩部疼痛，尤其是在活动时。这种疼痛通常是逐渐加重的，并可能伴随肩部僵硬和力量减弱。
5、其他疾病的影响：某些疾病如颈椎病、心脏病等也可能引起肩部疼痛。这些疾病可能需要特定的治疗方法和医生的诊断。
为了确定具体的原因，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、适当的休息和康复锻炼等。同时，保持良好的姿势习惯，避免过度使用肩膀，也是缓解肩部疼痛的重要措施。
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