宝宝腹泻饮食注意事项
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
宝宝腹泻时的饮食注意事项主要包括以下几个方面：
1、饮食要清淡：选择米粥、面条等易消化、低脂肪的食物，避免油腻和重口味的食物，以免加重肠胃负担。
2、饮食要温热：避免寒凉食物的摄入，以免刺激肠胃，引发腹痛或加重腹泻。
3、少吃易产气的食物和甜食：如红薯和糖类食物等，因为它们容易产生气体并刺激肠道。
4、饮食要卫生：腹泻期间，宝宝的肠胃功能较弱，容易受到细菌或病毒的侵害，因此要注意食品的卫生情况，避免食品过期或变质。
5、多补充水分：腹泻容易导致宝宝体内水分丢失过多，因此需要多喝水或者口服补液盐等以补充体液。如果腹泻严重或者持续时间较长，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。
6、适当补充营养：除了以上的注意事项，腹泻期间也需要保证宝宝摄入足够的营养，以保证身体正常的生理功能。可以适当添加一些营养丰富且易消化的食物，如蔬菜泥、水果泥等。但应根据具体情况和医生的建议来逐步添加新的食物种类。
请注意，每个宝宝的情况都是独特的，如果有任何疑虑或症状持续不减，建议尽快咨询医生的专业意见。
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